B grubu vitamin vücutta depo edilmiyor. Folik asit doğru zamanda ve doğru dozda kullanımı sonucunda bebeğin omuriliğinin kapanmasına sebep olmaktadır. Folik asit doz aşımı faydadan çok zarar vermektedir.
Folik asit standart dozu günlük 0.4mg olmalıdır. Gebeliği planlamadan 1-2 ay önceden başlanması gerekir özelliklede yumurtanın sperm ile döllendiği ilk günlerde.
Bebeklerde yüksek doz folik asit kullanım riskleri:
Yüksek doz folik asit alımı omurga açıklığı riskini azaltmaz
İkiz gebelik riski artar
Uzun dönem kullanımlarda meme kanser riski artar
Astım ve atopik dermatit riski artışı
Zihinsel aktivitelerde yavaşlama
Yüksek doz folik asit kimler kullanabilir:
Bir önceki bebekte omurga açıklığı durumu varsa
1.derece akrabalarında bel açıklığı hikayesi varsa
Şeker hastalığı olan ve gebe kalan anne adayları
Epilepsi hastaları
Folik asit yararları:
Fetal hayatta omuriliğin kapanmasını sağlar
Düşük ağırlıklı bebek doğumunu engeller
Otizm riskini azaltır
Bazı doğumsal anomalileri önler